老年男性坐姿常换，小便通畅

本文摘要：身负重伤尿频、排便通畅等后遗症的老年男性觉得远比较少，有数据表明，更容易造成尿路问题的前列腺疾病，在50岁以上男性中发病率最少为50%，到了80岁以上，快速增长到90%。 北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军回应，只不过很多前列腺疾病是因为不当坐姿引发并减轻的。 前列腺坐落于盆腔最底部，长时间跪，焦点互为，男性完全就是躺在前列腺上，长时间不一动必会反抗它，造成血液循环通畅，有害物质无法排泄体外，进而引发炎症，所致前列腺疾病。

身负重伤尿频、排便通畅等后遗症的老年男性觉得远比较少，有数据表明，更容易造成尿路问题的前列腺疾病，在50岁以上男性中发病率最少为50%，到了80岁以上，快速增长到90%。　　北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军回应，只不过很多前列腺疾病是因为不当坐姿引发并减轻的。

前列腺坐落于盆腔最底部，长时间跪，焦点互为，男性完全就是躺在前列腺上，长时间不一动必会反抗它，造成血液循环通畅，有害物质无法排泄体外，进而引发炎症，所致前列腺疾病。　　因此，不应有意识地将焦点在左、右臀部间展开换人，从而减低前列腺肿胀等症状的经常出现。但要留意的是，无法因为一心想增加对前列腺的反抗，而教导侧坐一面的习惯。

这不会令其身体某一旁肌肉常常处在紧张状态，从而所致肌肉疼痛和骨关节或盆底呼吸困难等问题。坐着的时候，常常调整坐姿，让身体左右两侧换人分担身体重量，才能有效地维护前列腺，起着防治前列腺疾病的目的。

　　中老年人不仅要在坐着的时候常常调整坐姿，跪一小时就一起必要活动，还不应教导多喝水的好习惯。多喝水可溶解尿液，防止炎症，减低对尿道的性刺激。

另外，建议老年人最差能跪空心的沙发或椅子，这样，不仅能集中会阴部所忍受重力的反作用，也可以舒、限盆底肌肉，增进血液的循环。

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